Việc chọn nồng độ nicotine trong pod ảnh hưởng trực tiếp đến trải nghiệm của bạn. Việc lựa chọn nồng độ phù hợp không phải là điều dễ dàng. Nicotine có thể được tìm thấy trong tinh dầu E-juice mà bạn sử dụng, và nồng độ này được tính bằng đơn vị mg/ml hoặc % (100mg/ml ~ 10%). Có nhiều mức độ khác nhau để bạn lựa chọn phù hợp với nhu cầu của mình.
Nicotine là gì?
Nicotine là một chất alkaloid có trong lá của cây thuốc lá. Nó là một chất kích thích mạnh và có tác dụng làm giảm cảm giác đói và mệt mỏi, tăng sự tập trung, giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng, tăng độ tỉnh táo, và làm giảm căng thẳng cơ thể. Nicotine được sử dụng chủ yếu trong sản xuất thuốc lá và sản phẩm điện tử hút thuốc như vape để tạo ra cảm giác thỏa mãn và giảm căng thẳng. Tuy nhiên, nó cũng có thể gây hại cho sức khỏe nếu được sử dụng quá mức.
Nicotine là một chất kích thích có trong thuốc lá và các sản phẩm thuốc lá điện tử (pod vape). Dưới đây là một số ưu điểm và nhược điểm của nicotine:
Ưu điểm:
- Nicotine có thể cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng, giúp tập trung và tăng sự tỉnh táo.
- Có thể giúp giảm cân do nó làm giảm cảm giác thèm ăn.
- Một số nghiên cứu cho thấy nicotine có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và Parkinson.
- Nicotine có thể giúp cải thiện triệu chứng rối loạn tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm.
Nhược điểm:
- Nicotine có thể gây hại cho sức khỏe nếu sử dụng quá mức hoặc trong thời gian dài.
- Nicotine có thể làm giảm lưu lượng máu và oxy đến não, gây ra tình trạng đau đầu, buồn nôn và chóng mặt.
- Sử dụng nicotine khi mang thai có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
- Nicotine có thể gây ra tình trạng mất ngủ và làm giảm chất lượng giấc ngủ.
Nicotine Được Hấp Thụ Vào Cơ Thể Như Thế Nào?
Khi một người hít vào khói hoặc hơi chứa nicotine, nó nhanh chóng đến phổi, nơi nó được hấp thụ vào hệ tuần hoàn và trải qua cơ thể.
Nó cũng có thể được hấp thụ qua da và các niêm mạc như miệng, mũi và mắt.
Vaping
Khi một người vape, thiết bị điện tử hoặc thiết bị vape sẽ nhiệt lên một dung dịch lỏng (còn được gọi là e-liquid hoặc vape juice) chứa nicotine, hương vị và propylene glycol và / hoặc glycerin thực vật.
Cuộn dây trong thiết bị nhiệt lên và chuyển e-liquid thành hơi, người dùng hít vào. Nicotine được hấp thụ vào hệ tuần hoàn thông qua phổi, nơi nó lan toả qua cơ thể và não.
Thuốc Lá
Khi một người hút một điếu thuốc lá, lá thuốc là bị đốt và khói được hít vào phổi. Khói chứa nicotine ở dạng hơi, được hấp thụ vào hệ tuần hoàn qua phổi.
Từ đó, nicotine đi đến não nơi nó gắn vào các receptor, dẫn đến việc phát ra dopamine. Điều này gây ra các cảm giác vui vẻ liên quan đến hút thuốc.
Nhận biết nồng độ nồng độ nicotine trong pod phù hợp
| Nồng độ | Ghi chú |
| 0mg/ml – 0% nicotine | Tinh dầu 0ni là loại tinh dầu không chứa nicotine, phù hợp với những người chưa hút thuốc lá hoặc đã cai thuốc, người muốn chơi vape tricks. |
| 3mg/ml – 0.3% nicotine | Đây là một mức nicotine nhẹ nhất. |
| 6mg/ml – 0.6% nicotine | Tinh dầu nicotine 6mg/ml là loại có nồng độ nicotine vừa phải, có thể cảm thận được hương vị của tinh dầu. |
| 12mg/ml – 1.2% nicotine | Nồng độ 12mg/ml là loại tinh dầu có nồng độ nicotine khá cao, phù hợp với những người đang hút thuốc lá truyền thống. Đây cũng là nồng độ nicotine chuẩn trong mỗi điếu thuốc lá truyền thống. |
| 18mg/ml – 1.8% nicotine | Nồng độ 1.8% nicotine là mức độ cao, phù hợp với những người hay hút thuốc lá. |
| 24mg/ml – 2.4% nicotine | Nồng độ 2.4% nicotine là mức độ khá cao. Những người hút thuốc lá nặng, mỗi ngày 1 gói có thể bắt đầu ở mức nicotine này ở thời gian đầu. Sau đó, giảm dần với hàm lượng nicotine ít dần. |
| 36mg/ml – 3.6% nicotine | Nồng độ 3.6% nicotine là mức độ cao. Những người nghiện hút thuốc lá, mỗi ngày hơn 1 gói có thể bắt đầu ở mức nicotine này ở thời gian đầu. Sau đó, giảm dần với hàm lượng nicotine ít dần. |
| 50mg/ml – 5% nicotine | Nồng độ 5% nicotine là mức cao nhất. Những người hút thuốc lá nặng, mỗi ngày hơn 2 gói có thể bắt đầu ở mức nicotine này ở thời gian đầu. Sau đó, giảm dần với hàm lượng nicotine ít dần. |
Thường thì nicotine trong pod phổ thông sẽ là 3-5% để người hút cảm nhận rõ vị thơm ngon.
Xem thêm: Cách tính lượng nicotine bạn hấp thụ
Dấu hiệu bạn đã chọn sai nồng độ nicotine pod
Nếu lựa chọn nồng độ nicotine không phù hợp với nhu cầu sử dụng, bạn sẽ không thể trọn vẹn tận hưởng hương vị và cảm giác thoả mãn mà vaping mang lại. Sử dụng tinh dầu có nồng độ thấp quá, bạn sẽ luôn cảm thấy thiếu thuốc. Nếu sử dụng tinh dầu có nồng độ cao quá, có thể dẫn đến một số dấu hiệu như đau đầu, khó chịu, chóng mặt và cảm giác nóng rát cổ họng ngay sau khi hút.